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आपके प्रश्न के जवाब यह है की गर्मियों मे ग्रीन टी का सेवन कर सकते है। इसके कई सारे लाभ है। आगे स्लाइड कीजिये
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गर्मियों की गर्मी में हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, और ग्रीन टी आपके दैनिक तरल सेवन में योगदान कर सकती है। यह शर्करा युक्त पेय या कैफीन युक्त पेय पदार्थों का एक ताज़ा विकल्प है।
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Image by:- Peakpx
जहां गर्म हरी चाय सर्दियों में आरामदायक होती है, वहीं गर्मियों में ठंडे पेय के रूप में भी आनंददायक होती है। आप आसानी से एक बैच बना सकते हैं और इसे गर्म दिन में ठंडा करने के लिए एक ताज़ा पेय के लिए ठंडा कर सकते हैं।
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कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हरी चाय में कैटेचिन सामग्री के कारण थोड़ा चयापचय-बढ़ाने वाला प्रभाव हो सकता है
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कुल मिलाकर, हरी चाय गर्मियों के महीनों के लिए एक हाइड्रेटिंग, ताज़ा और स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जो आपके शरीर और दिमाग के लिए स्वाद और संभावित लाभों का संतुलन प्रदान करती है।
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